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2014/12/11
疲れ目スッキリ!!眉のマッサージ
眉の筋肉は目を支えているために、実はとてもこる部分なのです。目が悪い人、パソコン作業の多い人は、目の疲れと同様に眉の筋肉も疲れて固まっているはず。
知らぬ間に凝っていって、最終的には、「つまむと痛い!」というところまで凝り固まることもあります。
眉が凝っていると、目元もだんだんと凝り固まり、疲れた印象に見えてしまうものです。

『眉のマッサージ方法』

1.親指と人差し指・中指で眉頭をつまみます。少しずつずらしながら、眉尻まで揉みほぐします
2.親指を眉頭の骨の下のくぼみに当てて、ぎゅーっと押します。机に肘をついて、頭の重みを指にかける感じで行うといいですよ
3.眉尻に向かって親指の位置を少しずつずらしながら、同じ動作を繰り返します



▼もっと簡単にできる『眉つかみ』もあります

親指と人差し指で眉をつかむ
(眉頭からこめかみに向かって、4~5か所に分けて行う)

眉毛はあまりマッサージをしないパーツですが、実際に触ってみるとビックリするほど凝っていることも…

お仕事中でも簡単に出来るマッサージですし、とても気持ちいいので、ぜひトライしてみてくださいね。スッキリしますよ!
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